千石 もなか(せんごく もなか)さんは、日本のAV女優、歌手、女優。AV監督。
AV女優になった理由は「やったことないこと、全部やってみたい!といつも思っていて、新しいことや変なこと、いっぱいできそうなAV女優になろう」
高校時代には童貞好きが高じて、部活の男子達を犯しまくったという逸話を持つほどの彼女。
出演作品においてはアイドル系の清楚で可愛らしい顔立ちからは想像できないハードプレイをこなしています。
AF、調教、凌辱系が好きな男性には強くおススメしたい女優さんです。
小学4年ごろから芸能活動を始め、学生時代よりダンス部部長などダンスに打ち込む。2020年頃より上京し、ソロアイドルとして活動。5月に初ライブを行う。その後アイドルグループ・GLITTER☆の研究生として「はぴゆん」名義で活動。2020年10月10日、ライブハウスMELODIA Tokyoのライブより正式参加。クロッカスパープル担当となった。
コロナ禍となった2021年2月16日にグループを離れ、呼町(こまち)に改名。再びソロアイドルとなる。元々アイドル活動をしていたので、NAXなら色々な活動させてもらえそうだからとNAXへの所属を決め、千石もなかに改名。2022年7月、『地下アイドルからセクシーアイドルへ転身!エッチ大好きスター候補生 千石もなか kawaii*専属デビュー』でkawaii専属女優としてデビューした。2023年8月から企画単体女優となる。
2024年2月11日、東京・レフカダ新宿で百咲みいろとの合同トークイベント『みいろともなかの変身♡ライブプリティア』を開始。同年7月7日に東京・レフカダ新宿で「千石もなか生誕&2周年祭」開催。8月22日にレフカダ新宿で開催した『みいろともなかの変身♡ライブプリティア vol.3』にて、アイドルユニット「ADDICTEAR」の結成、同ユニットでの活動時、千石は「スバル」、百咲は「Spica」を名乗ることや二人のメンバーカラー(スバル(千石)は青、Spica(百咲)はピンク)、1stシングル「アデリア」(作詞は百咲、ラップパートのリリックは千石が手掛けた)を発売することを発表した。
2024年からGIGA、三和出版を中心にAV監督としても活動開始。監督デビュー作は『ドS地下アイドルをお仕置き恥辱ライブ 千石もなか』(2024年6月、三和出版)。GIGAでの監督名は「もなか」。GIGAでは監督作品においては専任であり、並行して別監督の作品で主演するという形で監督・女優の二役を別個に続けている。
2025年3月に事務所を退所。5月に女優名を千川(せんかわ)もなかに改名した。6月22日、東京・レフカダ新宿にて改名初イベントを行った。